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          五果炖元鱼的家常做法

          🤰   五果炖元鱼的果炖做法简单是家常菜里的常见菜 ,但怎么做五果炖元鱼最好吃 ,元鱼主要看自己的果炖口味习惯进行细节调整 ,跟着家常美食网来做这🎷道💚五果炖元鱼吧🎌☕  菜系及功效 :家常菜谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 结核病食谱 工艺:清炖  五果炖元鱼的元鱼制作材料:主料:甲鱼750克  辅料 :枣(干)10克🌊,松子仁15克,莲子15克,桃仁15克,枸杞子15克,姜15克,火腿50克 🦈 调料:料酒10克,盐4克,味精2克,胡椒🎅粉2克,大葱20克,姜10克,色拉油15克  五果⛄炖元鱼的特色:甲鱼糯 ,🍖五果香 ,果炖汤汁清  。元鱼  五果炖元鱼👻的果炖做法:1. 甲鱼宰杀后斩去爪👎尖、嘴尖及尾,元鱼斩成块 ,果炖放入沸水锅中焯一下 ,元鱼用清水冲洗干净。果炖🍆小葱打结 ,元鱼生姜洗净拍松。果炖  2. 红枣😢与莲子加入沸水250克 ,元鱼上笼蒸熟,果炖松仁与桃📷仁先用沸水泡一下,剥去果🍹衣 ,放入四成热的油👠🎬锅中炸至呈金黄色捞出 。  3. 取砂锅一只 ,加入鸡汤及清水1000克🍧📦,放入葱结 、姜块🈚 、甲鱼🍞块、枸杞子以及料酒、红枣、莲子 ,加入精盐,再✉炖约20分钟  ,这样五果的养分与滋味和甲鱼的充分融合。  📺4. 从锅中取出葱结和姜块🛍,加入味精、胡椒粉调味即可。  健康提示此菜富营养 ,有益气血,抗衰老🤯的作用。  食物相克甲鱼 :甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡🌨蛋 、猪肉 、兔肉 、薄荷 、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。  枸杞子 :枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。🛢  赶快试试吧🏏 ,做一🎫道属于你的五果炖元鱼 。

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